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. 如何协助孩子面对离婚

妈妈很久没有说故事给我听,也很久没跟我说『晚安』了」

「爸爸都不跟我比赛打电动了,也都没有给我爱的拥抱。」

「爸爸、妈妈你们怎麽了?你们不喜欢我了吗?我会乖乖的,真的…」

在夫妻双方决定离婚的同时,我们往往会陷在自己的负面情绪中而忽略了孩子的感受。

如何减低父母离婚可能对孩子生心理方面 产生的不当影响,则是父母亲必须共同面对与学习的重要课题。

以下有一些协助孩子面对父母离婚不错的观念,建议您不妨可以 试试看。 夫妻一起告知孩子离婚讯息 父母要先放下彼此的冲突,共同讨论如何一起告知孩子离婚的事实,传达「孩子你没有错」的讯息,帮助孩子逐步接受并澄清疑 虑。

让孩子的心靠岸∼情绪支持 体察孩子复杂的情绪状态,接纳孩子的心情,鼓励孩子表达出自己的感受,父母可以与孩子一起讨论可以为自己的伤心失落做些 什麽,来让自己可以舒服一些。 给孩子发问的空间∼允许讨论 主动提供允许与开放的讨论机会,与孩子谈谈疑虑或担心,对於未来的生活安排尽可能地掌握「最少变动」与「最少失落」的原 则来替孩子规划离婚後的生活型态。

孩子也需要时间适应 孩子的成长步伐是循序渐进的,避免对孩子有不切实际的期待,同时不管多麽忙碌,都要让孩子知道自己在忙些什麽,定期与孩 子谈谈话,表达对孩子持续的关怀。

给孩子适当的爱的保证 清楚地告诉孩子,虽然父母已经离婚、无法复合,孩子还是可以同时喜欢自己的爸爸和妈妈,传达离婚并不影响父母对孩子的爱 。 亲职共识∼一致性的教养态度与方式 离婚後父母的亲职角色仍然是持续存在的,保持开放的沟通管道且愿意站在孩子的立场商讨一致的教养态度与方式,将有助於孩 子在未来生活转变後的适应问题。

其实,父母亲在选择自己未来要走的路而各自分开,孩子其实也都感觉家里的气氛不一样了, 上述几个方法能帮助您与孩子在离婚後尽早适应新生活,让您可以进入孩子的内心世界,体贴孩子的心,一起迎接崭新的生活旅 程。

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